Partnercontent: De inhoud op deze pagina is afkomstig van derden en valt niet onder de verantwoordelijkheid van ONS Magazine of KBO. Heeft u een klacht over de inhoud? Laat het ons weten >
Partnercontent: De inhoud op deze pagina is afkomstig van derden en valt niet onder de verantwoordelijkheid van ONS Magazine of KBO. Heeft u een klacht over de inhoud? Laat het ons weten >
Vitaal ouder worden
Vrijdag 16 mei 2025Ontdek onze gratis apps waarmee je direct aan de slag kunt:
Door genoeg te bewegen, voel je je gezonder en gelukkiger. Maar hoe zorg je er nu voor dat je door te bewegen ook vitaal ouder kunt worden? Wij en VGZ helpen je samen op weg.
5 beweegtips
Iedere dag genoeg bewegen zonder dat het je veel moeite kost? Met deze handige tips lukt dat je zeker: naar de tips.
Aan de slag met deze apps
Er zijn veel apps die jou kunnen helpen genoeg te bewegen. We hebben er 3 voor je op een rij gezet in deze flyer. Ga aan de slag waar en wanneer het jou uitkomt.
Dit kan ik ook!
Je gezonder én fijner voelen door een kleine aanpassing in je dagelijks leven. Het kan. In de eerste aflevering van de serie ‘Dit kan ik ook’ zie je Laila. Zij geeft hier een voorbeeld van. Door yoga leerde ze omgaan met haar depressie. Benieuwd? Bekijk de video.
Nog meer tips en inspiratie
Meer lezen over bewegen? We hebben alle tips en inspiratie hier voor je verzameld.