De spieren van veel Boekelse senioren worden elke woensdag flink wakker geschud en versterkt tijdens een energieke gymles. Een strenge, maar vooral ook goedlachse trainster neemt ze op sleeptouw om ze daarna weer opgefrist naar huis te sturen.
In de zaal liggen allerlei attributen klaar om te gebruiken in de les. Elastieken, ballen, hoepels, twisters… Ook stoelen worden gebruikt. Iedereen kan meedoen, ongeacht leeftijd of beperking. Een beetje bewegen is al goed. Vaak wordt er zelfs net iets méér bewogen dan iemand zelf voor mogelijk hield. Daar zorgt trainster Maike Blokhuis wel voor. Hoewel ze zelf ook niet meer piepjong is, fladdert ze als een jonge dame door de zaal en zweept ze de boel goed op. Totdat het hele lichaam aan bod is geweest. En dan is er koffie.
Word lid en:
lees direct alle artikelen op deze website
ontvang 11x per jaar ONS Magazine in de brievenbus
ontvang 12x per jaar een digitaal magazine in uw mailbox
maak iedere dag gratis 8 puzzels
ga eropuit met veel voordeel
profiteer van leuke aanbiedingen
Bent u al lid, log dan in om dit artikel te lezen.
Bent u al KBO-lid? Dan heeft u als het goed is een activatiemail gehad om uw account te activeren. Als u deze niet gehad heeft neem dan contact op met uw lokale KBO of maak direct een account aan.
Maak een account aan
