Krijg grip op je gezondheid met het Mijn diabetes type 2 plan

Leven met diabetes type 2 kan soms een uitdaging zijn. Van het bijhouden van je bloedsuikerwaarden tot het maken van gezonde keuzes. Het vraagt dagelijks aandacht. Toch is er veel mogelijk om je gezondheid te verbeteren en klachten te verminderen. En soms zelfs medicatie af te bouwen. VGZ en FoodFirst Health helpen je daar graag bij met Mijn diabetes type 2 plan. Een persoonlijk, wetenschappelijk onderbouwd behandelprogramma waarmee je zelf actief aan de slag gaat.

Zorgorganisatie FoodFirst Health biedt het programma aan. Het doel is om jou handvatten te geven om je bloedsuiker te verbeteren, je energieniveau te verhogen en meer grip te krijgen op je gezondheid.

Je krijgt stap voor stap begeleiding bij het aanpassen van je leefstijl. Denk aan gezonder eten, meer bewegen, beter slapen en goed omgaan met stress. Kleine veranderingen kunnen namelijk een groot verschil maken.

Iedereen is anders. Daarom begin je het programma met het invullen van een korte vragenlijst. Op basis van je antwoorden wordt samen met jou een persoonlijk plan opgesteld door een diëtist. Ook krijg je persoonlijke begeleiding van deze diëtist. Zo werk je altijd aan doelen die passen bij jouw situatie en tempo.

Het programma biedt niet alleen kennis, maar ook motivatie. Je ontvangt opdrachten en updates die je helpen om stap voor stap gezonder te leven. Bovendien kun je ervaringen en tips delen met anderen die het programma volgen. Dat maakt het leuker en makkelijker om vol te houden.

Veel deelnemers merken al binnen enkele weken verschil. Een stabielere bloedsuiker, minder vermoeid zijn, beter slapen of meer energie. Soms betekent het zelfs dat je, in overleg met je arts, medicijnen kunt minderen.

Steeds meer onderzoek laat zien dat een gezonde leefstijl een grote rol kan spelen bij het omkeren of afremmen van diabetes type 2. Gezonde voeding, voldoende beweging, ontspanning en een goed slaappatroon helpen je lichaam om insuline beter te gebruiken. Mijn diabetes type 2 plan biedt hulp en informatie die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.

In de uitgebreide app staan veel video’s en uitleg over relevante onderwerpen. Ook de wekelijkse contactmomenten en communicatie met de diëtist gaat via deze app. Door de voortgang en waardes 24/7 bij te houden zien de diëtist én deelnemers in de app hoe het gaat. En wat de effecten van de leefstijlaanpassingen zijn op de gezondheid. Wat zeker ook motiveert als je ziet dat het goed gaat!

Wat ook heel mooi is van de behandeling met dit plan: iemand blijft onder behandeling van de eigen huisarts. En krijgen ze dagelijkse ondersteuning met dit plan.

Het programma is geschikt voor jong en oud, voor mensen die net diabetes type 2 hebben gekregen én voor mensen die al langer met diabetes leven.

Deelname wordt volledig vergoed als je bij VGZ verzekerd bent.
Er geldt geen eigen bijdrage en geen eigen risico. Je hebt wel een doorverwijzing nodig van je huisarts.

Niet verzekerd bij VGZ? Controleer dan of het programma vergoed wordt.