Geslaagde Vitaliteitsmiddag voor de senioren van Budschop

Op woensdagmiddag 16 april kwamen ruim 75 enthousiaste leden van de KBO bij elkaar voor een gezellige en leerzame Vitaliteitsmiddag. Het doel van de bijeenkomst was om ouderen bewust te maken van valpreventie en hoe ze vitaal kunnen blijven.

Na een warm ontvangst met koffie of thee, opende Karlijn Kuijpers namens de gemeente de middag. Bér Mertens, voorzitter van de KBO, heette iedereen welkom. De middag was een samenwerking tussen ergotherapeuten Sandra Broens en Patricia Bruynaers, leefstijlcoach Dinja Rooijakkers, het duo Jan en Jo van “Langer Toes” en podotherapeut Inka Kanters.

De deelnemers kregen uitleg over hoe je vallen kunt voorkomen. Dit kan bijvoorbeeld door aanpassingen in huis, zoals een wandelstok, rollator, toiletbeugel of douchekruk. Jan en Jo vertelden over mogelijkheden om langer veilig thuis te blijven wonen. Voor meer informatie over hulpmiddelen konden bezoekers ook terecht bij Bér Mertens.

Leefstijlcoach Dinja gaf uitleg over het belang van gezonde voeding, voldoende beweging en het gebruik van vitamines, zoals vitamine D. Dit helpt om fit en in balans te blijven.

Sandra en Patricia, de ergotherapeuten, vertelden over hoe zij mensen kunnen helpen om dagelijkse activiteiten te blijven uitvoeren. Ze komen ook aan huis om advies te geven over passende hulpmiddelen.

Een bijzonder onderdeel van de middag was de Smartfloor. Deze slimme vloer meet het looppatroon en de balans van een persoon. Deelnemers kregen een enkelbandje dat hun beweging analyseerde. Mensen met een verhoogd valrisico konden zich daarna inschrijven voor een cursus valpreventie van tien middagen.

Podotherapeut Inka Kanters gaf uitleg over het belang van goede voetzorg, de stand van de voeten en geschikt schoeisel. Een goede voetverzorging draagt bij aan veilig lopen.

In de pauze was er koffie, thee en iets lekkers. De middag werd afgesloten met een leuke demonstratie van de line-dancegroep van de KBO. Veel aanwezigen dansten enthousiast mee.

De KBO kijkt terug op een geslaagde middag vol informatie en gezelligheid. Voor vragen of meer informatie kunnen geïnteresseerden contact opnemen met beweegcoach Pien de Swart via valpreventie@nederweert.nl of telefonisch via 088 – 987 8919.