Veilig fietsen met meer zelfvertrouwen
Maandag 22 december 2025Het was gezellig druk op de wielerbaan in Breda. Geen langsflitsende wielrenners dit keer, maar enthousiaste senioren die nieuwsgierig elektrische fietsen, driewielers en zelfs fatbikes uitprobeerden. De Probeer & Beleef-dag was een groot succes!

De Probeer & Beleef-dag werd georganiseerd door verschillende partijen. Met als doel om senioren veilig, met plezier en met meer zelfvertrouwen op de fiets te laten stappen. Anne Wuijts is projectleider Doortrappen Noord-Brabant, een van de organisatoren. Ze vertelt: “Het idee voor deze Probeer & Beleef-dag kwam van Martijn Geervliet, adviseur mobiliteit van de gemeente Breda. Hij zag een oudere man op een fatbike. Die fietste naar de brievenbus, zette zijn voeten op de grond zonder af te stappen, gooide een brief in de bus en fietste zo weer weg. Martijn dacht: dat is handig! Zo’n fiets is veilig, met minder kans op vallen. Op basis hiervan hebben we de koppen bij elkaar gestoken en het evenement georganiseerd.”

Van driewieler tot fatbike
De Probeer & Beleef-dag in Breda is tot stand gekomen in samenwerking met de provincie Noord-Brabant, de gemeente Breda, de Fietsersbond, ontwikkelaar van innovatieve fietsveiligheidsproducten Bypoint, diverse fietsfabrikanten en Veilig Verkeer Nederland. Met als resultaat dat geïnteresseerde senioren op de wielerbaan van Wielervereniging Breda vrijblijvend allerlei fietsen konden uitproberen. Van e-bikes met een lage instap tot driewielers met twee wielen voor of juist achter, al dan niet elektrisch. En dus ook fatbikes. Niet de brommerversie, maar een stevige kwaliteitsfiets met brede banden die de fiets stabieler maken. Heel geschikt voor de wat oudere fietser dus.
Het landelijke programma Doortrappen is een initiatief van het ministerie van Infrastructuur en Waterstaat en heeft één duidelijke missie: ervoor zorgen dat ouderen zo lang mogelijk veilig en met plezier kunnen blijven fietsen. Want fietsen houdt u fit, zelfstandig en in contact met anderen. Toch zijn oudere fietsers kwetsbaar in het verkeer: bij maar liefst 72 procent van de fietsongevallen met dodelijke afloop is een oudere betrokken. Doortrappen wil hier via lokale organisaties verandering in brengen. Met activiteiten, tips en voorlichting leert Doortrappen senioren hoe ze hun fietsveiligheid kunnen vergroten.
Blijf soepel, zo stapt u in het voorjaar weer fit op de fiets
Meer veiligheid

Naast de verschillende fietsmodellen konden de bezoekers ook kennismaken met technische hulpmiddelen die de veiligheid op de fiets vergroten. Zo demonstreerde Bypoint een sensor die achteropkomend verkeer waarschuwt dat er iemand fietst. Wuijts legt uit: “Deze sensor bevestigt u aan de achterkant van de fiets. Nadert een voertuig de fiets van achteren, dan begint een fel lampje te knipperen.” Ook liet het bedrijf een valdetectie-apparaatje zien. Als de sensor daarvan merkt dat de fiets valt, dan stuurt het automatisch een berichtje naar een vooraf ingesteld noodnummer, bijvoorbeeld van een familielid. Het systeem geeft meteen de locatie van de fiets door, zodat degene die is gevallen snel te vinden is. Daarnaast waren er fietshelmen met ingebouwde verlichting aan de achterkant en zijkanten en antislip-pedalen te zien en te koop. Net als verstelbare zadelpennen, te bedienen via een knopje op het stuur: ideaal voor wie moeite heeft met op-en afstappen. “Dat vonden mensen echt bijzonder”, vertelt Wuijts. “Wilt u even stoppen, bijvoorbeeld voor een verkeerslicht, dan drukt u op het knopje. Hierdoor zakt het zadel, zodat u met beide voeten op de grond kunt staan. Zodra u weer weg wilt fietsen, drukt u opnieuw op het knopje en het zadel gaat weer omhoog. Zo hoeft u dus niet af te stappen en staat u meteen met beide voeten op de grond. Dat geeft balans én rust.”
Voldoende ruimte
De belangstelling voor de Probeer & Beleef-dag was groot: er was oorspronkelijk plek voor vijftig deelnemers, maar er meldden zich maar liefst 77 geïnteresseerden aan. Wuijts: “Dat de middag zo’n succes zou worden, hadden we niet verwacht. We hebben de groepen iets groter gemaakt en gewerkt met vijf tijdslots, zodat iedereen voldoende ruimte had op het parcours. Er waren mannen en vrouwen van ongeveer zestig tot ver in de tachtig. Mensen die nog regelmatig fietsen, of juist mensen die niet meer durfden en wilden proberen of een driewieler een optie zou kunnen zijn. De sfeer was heel goed: de deelnemers hadden duidelijk plezier. Zo was er een vrouw die pijn had op haar eigen fiets en andere opties wilde proberen. Ik zag haar later breed lachend rondjes rijden, dus dat zat wel goed.” De deelnemers konden na afloop aangeven wat ze van de fietsen vonden: welke voelde veilig en welke niet? Welke fiets of welk hulpmiddel zouden ze willen aanschaffen? “Dat leverde waardevolle inzichten op. Sommigen hadden nooit gedacht dat ze zich nog comfortabel zouden voelen op een fiets. Anderen ontdekten dat een driewieler of lage-instapfiets precies bij hen past.”
We merken dat veel mensen vooral blij zijn dat ze weer durven fietsen

Fietsen houdt vitaal
“We merken dat veel mensen vooral blij zijn dat ze weer durven fietsen, bijvoorbeeld op een driewieler”, geeft Wuijts aan. “Fietsen betekent vrijheid: even boodschappen doen, naar een vriendin of gewoon lekker een rondje door de buurt. Als we kunnen helpen om dat mogelijk te maken, dan is mijn dag geslaagd.”
Meer weten?
Wilt u meer weten over het programma Doortrappen of over activiteiten bij u in de buurt? Kijk op doortrappen.nl. Of ga naar vvn.nl/in-je-buurt voor cursussen, workshops en fietstips van Veilig Verkeer Nederland. Wilt u zelf ontdekken hoe het is om op een driewieler te fietsen? Kom dan naar een van de driewielfiets-ontdekdagen van de Fietsersbond. U vindt de data en plaatsen op fietsersbond.nl/veilig-fietsen/doortrappen/ driewielfiets-ontdekdagen.
TIPS: ZO BLIJFT U VEILIG FIETSEN
Anne Wuijts deelt graag een paar praktische tips die u helpen om met vertrouwen te blijven fietsen:
- Draag een fietshelm. Hiermee verkleint u de kans op hoofdletsel aanzienlijk.
- Gebruik een fietsspiegel. Oudere fietsers draaien hun hoofd minder makkelijk, waardoor ze achteropkomend verkeer soms missen.
- Kies voor een antislip-laag op uw pedalen. In de winter zijn uw schoenzolen vaker nat en glad.
- Zorg dat u goed zichtbaar bent in het donker. Zet uw fietslicht aan en draag een felgekleurde jas of, liever nog, een reflecterend hesje.
- Draag geen lange jas op de fiets; die kan blijven haken achter uw zadel of tussen de spaken komen.
- Neem de tijd. Wordt het te druk op de weg of voelt u zich onzeker? Minder vaart en stop even aan de kant. Rustig oversteken is veiliger dan haasten.
- Blijf soepel. Op de website doortrappen.nl vindt u eenvoudige fietsfit-oefeningen die helpen om soepel te blijven bij het op- en afstappen. Ideaal in de winter, wanneer u minder fietst. Zo stapt u in het voorjaar weer fit op.
Foto’s: Stichting Doortrappen
Gerelateerde artikelen

Geniet van alle ONS-voordelen als lid:
✔ Ontvang 11x per jaar het print magazine ONS.
✔ Ontvang 12x per jaar het ONS Mailmagazine
✔ Iedere dag 8 verschillende puzzels maken
✔ Er op uit met voordeel
✔ Veel keuze uit aanbiedingen








