Limburgs valpreventieprogramma succesvol: 66% minder vaak valpartijen

Wat zijn we blij met de resultaten die officieel werden bekendgemaakt, exact 2,5 jaar na de start van het valpreventieprogramma Stevig Staan in Noord-Limburg. De aanpak voorkwam tot nu toe 617 valincidenten en leverde een zorgkostenbesparing van ruim € 1,1 miljoen op. Naast minder letsel ervaren deelnemers meer zelfvertrouwen en regie over hun gezondheid.Het programma draait nu proef in zeven Noord-Limburgse gemeenten.  Ook in andere gemeenten in Limburg lopen valpreventieprogramma’s, maar van Stevig Staan zijn nu de resultaten bekend gemaakt.

Uit de nieuwste cijfers van VeiligheidNL blijkt: ouderen vallen vaak en de gevolgen zijn groot. Van alle 65-plussers komt één op de drie jaarlijks ten val, boven de 75 stijgt dat aantal tot de helft. Tien procent van hen moet naar de spoedeisende hulp, in 2024 moesten 119 duizend ouderen na een val naar de SEH. Eén per vier minuten, een record. Er overleden 7.115 ouderen aan de gevolgen van de val, dat zijn er negentien per dag. De stijging van valincidenten en bijbehorende zorgkosten, was aanleiding voor zeven Noord-Limburgse gemeenten om de krachten te bundelen en het valpreventie programma Stevig Staan op te zetten.

Het programma richt zich op ouderen met een verhoogd valrisico en combineert screening, training en begeleiding. Deelnemers doen oefeningen om balans en spierkracht te verbeteren en worden gestimuleerd om actiever te leven. De methode blijkt effectief: ruim zes op de tien deelnemers geven aan blijvende veranderingen te hebben doorgevoerd in hun dagelijks leven.

Rozan van der Veen, expert valpreventie bij VeiligheidNL vertelt er het volgende over: “Een val kan ingrijpende gevolgen hebben voor het vitaal ouder worden. Zonder passende interventie ontstaat vaak een neerwaartse spiraal van valangst, minder bewegen, verlies van spierkracht en meer vallen. De resultaten van Stevig Staan laten zien dat een regionale, integrale aanpak van valpreventie écht het verschil maakt. Het helpt ouderen om vallen te voorkomen en ondersteunt hen in het langer vitaal en zelfstandig blijven.”

Als u belangstelling voor een valpreventie programma heeft, meldt dit dan bij uw huisarts of fysiotherapeut. Zij kunnen u verder verwijzen. Daarnaast is van belang dat u voldoende beweegt en minimaal twee maal per week krachts- en balansoefeningen doet. Via MBvO.nl kunt u het beweegaanbod in uw omgeving vinden.