Partnercontent: De inhoud op deze pagina is afkomstig van derden en valt niet onder de verantwoordelijkheid van ONS Magazine of KBO. Heeft u een klacht over de inhoud? Laat het ons weten >
Partnercontent: De inhoud op deze pagina is afkomstig van derden en valt niet onder de verantwoordelijkheid van ONS Magazine of KBO. Heeft u een klacht over de inhoud? Laat het ons weten >
Januari: kleine voornemens, groot effect
Vrijdag 16 januari 2026Een nieuw jaar begint vaak met goede voornemens. Maar die hoeven niet groots of ingewikkeld te zijn om verschil te maken. Volgens Duco Bauwens (bekend van Nederland in Beweging) zit het echte verschil juist in de kleine keuzes in het dagelijks leven.
Daarom geloven we bij Vers aan Tafel Maaltijdservice in haalbare voornemens, gewoon in uw eigen tempo. Goed eten, een beetje bewegen en het uzelf niet onnodig moeilijk maken. Dat zijn voornemens die vol te houden zijn.
Een paar simpele voornemens voor het nieuwe jaar:
- Bij elke hoofdmaaltijd letten op voldoende eiwitten, ook als de porties wat kleiner zijn.
- Dagelijks een beetje bewegen, bijvoorbeeld even opstaan en gaan zitten terwijl u wacht op het opwarmen van de maaltijd.
- Zorgen dat er altijd een goede maaltijd in de vriezer ligt.
- Een vast moment op de dag kiezen voor een voedzaam tussendoortje.
- De tijd nemen voor de maaltijd, met rust en aandacht aan tafel.
Fris het nieuwe jaar beginnen
Onze Goede Voornemensbox sluit hier naadloos op aan. Deze maaltijdbox bevat een gevarieerde selectie eiwitrijke maaltijden, zorgvuldig samengesteld met oog voor smaak én voedingswaarde. Eiwitten spelen een belangrijke rol bij het behoud van spierkracht en energie, juist wanneer u actief en zelfstandig wilt blijven.
In de Goede Voornemensbox vindt u vertrouwde en smaakvolle gerechten, zoals:
- Hongaarse goulash met doperwten en rijst;
- Boeuf bourguignon met Parijse worteltjes en gekookte aardappelen met peterselie;
- Kip naar oma’s recept met groentenmix, zilveruitjes, spekreepjes en gebakken aardappelblokjes;
- Kippenspies met exotische groenten en gebakken aardappelblokjes;
- Spaghetti bolognese;
- Preistamppot met kipfilet in jus.
Alle maaltijden zijn vriesvers bereid, eenvoudig te verwarmen in oven of magnetron en worden gratis thuisbezorgd door onze vaste bezorgers. Zo heeft u altijd een volwaardige maaltijd in huis, ook op koude winterdagen.
Exclusief voor KBO-leden: 5 EURO korting op de Goede Voornemensbox!
Om het nieuwe jaar goed te beginnen, ontvangt u als KBO-lid nu tijdelijk 5 EURO korting op de Goede Voornemensbox. Zo maakt u het uzelf nóg gemakkelijker om met haalbare voornemens aan de slag te gaan.
De Goede Voornemensbox bestellen?
- Ga naar www.versaantafel.nl/kbovoordeel.
- Bestelt u voor het eerst bij Vers aan Tafel? Maak dan éérst een account aan om te profiteren van uw ledenkorting.
- Plaats Goede Voornemensbox (artikelnummer 1015) in het winkelmandje.
- Betaal de maaltijden veilig en direct online via iDEAL.
- Twee werkdagen voor uw leverdag ontvangt u een e-mail met daarin een tijdsindicatie van het bezorgmoment. Handig toch?
Januari draait niet om streng zijn voor uzelf, maar om goed voor uzelf zorgen. De Goede Voornemensbox helpt daarbij. Stap voor stap, maaltijd voor maaltijd. Dat geeft rust en dat is misschien wel het fijnste voornemen van allemaal.
Maak kennis met ons aanbod en ervaar het gemak van onze maaltijden. Wij staan klaar om u
met persoonlijke aandacht te ondersteunen. Meer weten? Bezoek www.versaantafel.nl/kbo of bel ons op 085 – 401 64 44 (ma-vr 08.00 – 16.00 uur).
*Prijs inclusief 10% ledenkorting